با ما همراه باشید تا با عوارض خطرناک زیاده‌روی در خوردن برنج آشنا شوید.
کد خبر: ۱۶۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۱
در این مقاله به بررسی نکات رژیم تابستانی برای جلوگیری از گرمازدگی می‌پردازیم تا به سلامت از روزهای گرم و بیماری‌های تابستانی در امان بمانید.
کد خبر: ۱۴۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۸
هر چه سن شما بیشتر شود، به خواب کمتری نیاز دارید. کمبود خواب یا کم خوابی میتواند افراد را در معرض خطر مشکلات قلبی شدید، مانند حملات قلبی و سکته مغزی قرار دهد.
کد خبر: ۱۴۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۱
گرمازدگی موقعیتی حاد و تهدید‌کننده برای زندگی است که در این حالت سیستم تنظیم کننده دمای بدن به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در هوای گرم یا تولید بیش از حد گرما در بدن و یا وجود هر دو حالت از کار می‌افتد.
کد خبر: ۱۴۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۸
برخی تصور می‌کنند با افزایش تمرین‌های ورزشی می‌توانند با خیال راحت از رژیم‌های غذایی پرچرب و نامناسب پیروی کنند، اما تحقیقات علمی عکس این مطلب را نشان میدهد.
کد خبر: ۱۴۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۳
"انجمن قلب آمریکا" در به‌روزرسانیِ اخیرِ "چک‌لیست هفت‌گانه" خود برای سلامت قلب و عروق، اکنون طول مدت خوابیدن در شبانه‌روز را نیز به این "چک‌لیست" اضافه کرده است.
کد خبر: ۱۳۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۰
برای جلوگیری از بروز گرمازدگی، رعایت نکاتی ساده اما کاربردی میتواند از گرمازدگی و تبعات منفی آن جلوگیری کند.
کد خبر: ۱۳۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۶
برای جلوگیری از بروز گرمازدگی، رعایت نکاتی ساده اما کاربردی میتواند از گرمازدگی و تبعات منفی آن جلوگیری کند.
کد خبر: ۱۳۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۷
کم کردن وزن از رویاهای بسیاری از افراد است. مطالعه جدید نشان میدهد با یک ساعت بیشتر از حد معمول خوابیدن می‌توان وزن کم کرد
کد خبر: ۱۳۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۵
تابستان و روزهای گرم آن فرارسیده؛همان روزهای خشک و سوزانی که گرما، عرق ریزه و کلافگی جملگی حال و هوای خاصی به انسان دست میدهد و هر فردی به دنبال راهی برای در امان ماندن از نور خورشید و گرمای حاصل از آن است.
کد خبر: ۱۳۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۴
متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینکه لبنیات کم‌چرب قابلیت بیش‌تری برای جذب کلسیم دارد توصیه کرد از لبنیات کم‌چرب برای داشتن کالری کم‌تر و جذب کلسیم بیشتر استفاده شود.
کد خبر: ۱۳۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۲
مشغله‌های روزمره ممکن است افراد را از اهمیت نوشیدن آب غافل کند. به همین دلیل یادآوری نقش حیاتی آب بر عملکرد اکثر اعضای بدن و تاثیری که کاهش حتی دو درصد آب بر بدن می‌گذارد، اهمیت زیادی دارد.
کد خبر: ۱۱۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۶
تعداد افراد مبتلا به دیابت از سال 1980 چهار برابر شده و به 422 میلیون نفر رسیده است
دیابت بیماری که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد و میتواند منجر به عوارض جدی مانند نابینایی، آسیب کلیه، بیماری های قلبی عروقی، قطع اندام و مرگ زودرس شود. علت بروز آن نقص تولید انسولین در بدن یا بالا بودن میزان گلوکز خون و در مواردی هردو اینها است.
کد خبر: ۱۱۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۶
هشدار رئیس جامعه پزشکان داخلی ایران:
رئیس جامعه پزشکان داخلی ایران گفت: فشارخون بالا در کودکان و نوجوانان به دلیل مصرف غذاهای آماده، بی‌تحرکی و نداشتن فعالیت بدنی مناسب بویژه در دوران همه گیری کرونا ( ۲ سال اخیر) رو به افزایش است.
کد خبر: ۱۱۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۳
یک کارشناس بیماری‌های غیر واگیر گفت: تنها راه تشخیص فشار خون بالا، اندازه‌گیری است؛ با یک بار اندازه‌گیری فشار خون، نمی‌توان فشار خون بالا را تشخیص داد.
کد خبر: ۱۰۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۹
معاون فنی مرکز سلامت و محیط کار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: وجود گرد و غبار به کشور که باعث افزایش آلاینده های هوا شده، بار مراجعه مردم به مراکز درمانی را سه برابر افزایش داده است.
کد خبر: ۱۰۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۸
اگر فشار خون خود را با یک شیوه زندگی سالم کنترل کنیم، ممکن است نیازی به استفاده از دارو برای درمان پرفشاری خون نداشته باشیم
کد خبر: ۱۰۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۹
بسیاری از افراد خیال می‌کنند راز بزرگی پشت کاهش وزن وجود دارد در حالی‌که فراموش می‌کنند به آسانی می‌توانند عادت‌های سالم غذایی را در خود پرورش داده و به این ترتیب مشکل اضافه‌وزن و چاقی را تجربه نکنند.
کد خبر: ۱۰۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۵
آیا زمانی که احساس استرس می‌کنید می‌توانید با آرامش غذا بخورید؟ این واقعیت که استرس میتواند بر انتخاب غذا تأثیر بگذارد، خبر جدیدی نیست؛ در مواقع استرس، بسیاری از ما ممکن است به سراغ غذاها یا تنقلات برویم که اغلب اینها سرشار از چربی‌های اشباع شده یا قندهای افزوده هستند.
کد خبر: ۹۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
در سال ۱۴۰۵ حدود ۸۰ درصد زنان ایرانی دچار کم‌تحرکی می‌شوند؛ اتفاقی که سلامت خانواده‌های ایرانی را به طور جدی تهدید می‌کند و این غفلت جز بازی با آتش نیست!
کد خبر: ۹۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۱
